Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1006 kkal
|
Lemak: 27,76g | Prot: 81,45g | Karb: 104,43g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Belfoods Chicken Nugget Frozen, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diansoemarno
|