Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1379 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 58,80g | Karb: 194,37g.
Makan Pagi: Mytea Teh Oolong, Good Day Funtastic Mocacinno. Makan Siang: Ikan Cakalang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mie, Nasi Putih. Makan Malam: Wings Food Floridina, Teh Kotak Rasa Apel. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 11 menit, aktifitas harian - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alanmachdi
|