Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1073 kkal
|
Lemak: 29,45g | Prot: 44,49g | Karb: 173,02g.
Makan Pagi: Coffee, Kue Kacamata. Makan Siang: World Kelor (Moringa Leave), Nasi Putih, Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Tuna. Makan Malam: Sunpride Jambu Kristal, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn . Camilan/Lainnya: Cheetos Cheetos, Mayora Superstar Triple Chocolate, Macaroni (Fat Added in Cooking), Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|