Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
2689 kkal
|
Lemak: 108,65g | Prot: 71,47g | Karb: 345,76g.
Makan Pagi: Tropicana 100% Apple Juice (15.2 oz), Denny's Seasonal Fruit, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Scrambled Egg. Makan Siang: Burger King Vanilla Milk Shake (Small), Long John Silver's Buttered Lobster Bites. Makan Malam: Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Hush Puppies. Camilan/Lainnya: Metro Deli Original with Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips , California Pizza Kitchen Mountain Dew, Whole Foods Market Honey Moon Sweets Napoleon. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|