Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
681 kkal
|
Lemak: 12,91g | Prot: 54,29g | Karb: 93,45g.
Makan Pagi: Pisang, Kopi (Bubuk Instan), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kecambah, Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|