Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1395 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 116,50g | Karb: 144,50g.
Makan Pagi: Really Raw Honey Raw Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Makan Siang: O'Charley's Pico de Gallo, Fage Total 0% Greek Yogurt, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. Makan Malam: Publix Garden Pasta Salad, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Fisher Chopped Walnuts, Wonderful Pistachios (Package), Really Raw Honey Raw Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Del Monte Mandarin Oranges Whole Segments in Light Syrup. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|