Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
987 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 39,76g | Karb: 149,64g.
Makan Pagi: Kacang Polong, ABC Saus Sambal , Buncis, Wortel, Jagung Rebus, Telur Dadar. Makan Siang: Ikan Teri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Melon, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pepaya, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlina al kohler
|