Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 40,68g | Karb: 134,31g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg, Rolled Wheat. Makan Siang: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Shellfish Mixture and Vegetables in Soy-Based Sauce, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Boiled Potato (without Peel). Camilan/Lainnya: Sticky Rice. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 3 menit, Squats - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisa Farahdila
|