Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1470 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 41,94g | Karb: 228,27g.
Makan Pagi: Tahu Gejrot, Safiya Chia Seed, Tora Bika Diety Instant Coffee, Pisang, Pepaya. Makan Siang: ABC Sambal Asli ABC, Minyak Wijen, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Jeruk, Pepaya, Kaldu Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Minyak Wijen, Telur. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Roma Biskuit Kelapa, Pisang Goreng, Roma Marie Susu Milk Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniraaaa
|