Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1969 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 119,66g | Karb: 229,45g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tempe Rebus, Telur Balado. Makan Siang: Tempe Rebus, Tempe Goreng, Sohun, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kecambah, Kubis. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe, Kecambah. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Gula Merah, Geblek, Kacang Merah , Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|