Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1613 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 103,46g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Gado Gado. Makan Siang: Jeruk, Selada, Telur Rebus, Gado Gado. Makan Malam: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Indomaret Pang Pang, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dellaummualmira
|