Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1095 kkal
|
Lemak: 29,31g | Prot: 51,70g | Karb: 158,49g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Air Tebu, Mayora Super Bubur Dengan Kuah Kari. Makan Malam: Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Apel Pink Lady. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dind008
|