Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1114 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 91,10g | Karb: 84,75g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte, Telur, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Cumi-cumi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepes Ikan Mas. Makan Malam: Pepes Ikan Mas, Telur Ikan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febjsiahaan
|