|
makan bar bara ga defkal, abai WO ya gini. nyesel kan kan kan 😔
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 58,30g | Karb: 198,54g.
Makan Pagi: Pisang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Siomay, Batagor Batagor, Bakso Aci. Makan Malam: Pempek Kapal Selam, Pempek. Camilan/Lainnya: Jukajo Jus Kacang Merah, East Bali Cashews Rosella Hibiscus Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|