Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1225 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 69,70g | Karb: 94,13g.
Makan Pagi: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Tofu , Creamed Spinach, Shirataki Nasi. Makan Siang: Dried Chia Seeds , Avocado, Nestle Bear Brand Milk, Captain Oats Rolled Oats. Makan Malam: Soto Ayam, Fried Egg, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Roasted Almonds, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|