Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1090 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 40,31g | Karb: 147,13g.
Makan Pagi: Khong Guan Superco, Coffee, Cooked Green Banana in Salt Water. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Yun-Yi Tahu Original, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Mackerel. Makan Malam: Khong Guan Superco, Mayora Superstar Triple Chocolate. Camilan/Lainnya: Kue Kacamata, Fried Ripe Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|