Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1101 kkal
|
Lemak: 84,48g | Prot: 60,68g | Karb: 15,42g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Peanut Butter, Food Lion Original Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Whole Foods Market Brazil Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Feta Cheese. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|