Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1123 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 39,67g | Karb: 137,06g.
Makan Pagi: Kelapa Kering, Sayur Campuran, Kering Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Nasi Kuning. Makan Siang: Buah Pir, Tempe Goreng. Makan Malam: Sun Kara Santan Kelapa, Kacang Panjang Hijau, Terung, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kelapa Kering, Kering Tempe, Sayur Campuran, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Sapi, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Nasi Kuning. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinimawarni
|