naik gaissss....
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1165 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 47,83g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Champ Chicken Nugget. Makan Siang: Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Bolu Coklat, Pisang, Nasi Putih, Gulai Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|