Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
858 kkal
|
Lemak: 11,57g | Prot: 61,70g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: Kopi (Bubuk Instan), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Ayam Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|