Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1135 kkal
|
Lemak: 27,29g | Prot: 73,99g | Karb: 143,31g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: NutriSari Guava, Sosis Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum, Beng-Beng Beng Beng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindikaa
|