Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1280 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 55,68g | Karb: 177,85g.
Makan Pagi: Pepaya, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: ABC Kecap Pedas, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Putih, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Paha Ayam, Kaldu Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffa yutube
|