Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1451 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 93,77g | Karb: 144,90g.
Makan Pagi: Madu, Chia Seed, Alpukat. Makan Siang: Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Rumah Makan Sederhana Kikil, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Air Kelapa. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maisafitri
|