Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1250 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 66,69g | Karb: 149,54g.
Makan Pagi: Banana, ICA Lönnsirap, Bregott Mellan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Egg. Makan Siang: Lasagna with Meat. Makan Malam: ABC Kecap Manis, ICA Majskorn, Oyster Sauce , Soy Sauce, Sugar, Garlic , Cooked Egg, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Cherry Tomatoes, Onions . Camilan/Lainnya: Banana, Nestle Fitness Chocolate, Larsa Greek Yogurt 0%, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldamaa
|