Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1426 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 44,15g | Karb: 237,07g.
Makan Pagi: Kue Bugis, Ikan Mas, Fortune Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Opak, Buah Pepaya, Nasi Putih . Makan Siang: Buah Manggis, Fortune Minyak Goreng, Opak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Asap, Jengkol. Makan Malam: Fortune Minyak Goreng, Opak, Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Nasi Putih, Ikan Asap. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mellyocta
|