|
Tetep 🤣🤣 gakpapalah ... habis vaksin juga, yuk mulai lagi 😌
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1255 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 41,71g | Karb: 181,32g.
Makan Pagi: Kapal Api Fresco Cappuccino, Perkedel Kentang. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Pisang, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Del Monte Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kapal Api Fresco Cappuccino, Telur Rebus, Bawang Putih, Mie, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|