Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1588 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 62,57g | Karb: 189,29g.
Makan Pagi: Rengginang, ABC Saus Sambal , Telur, Wortel, Tahu, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Pisang. Makan Siang: Melon, Tahu Isi. Makan Malam: Saos Raja Rasa, ABC Saus Sambal , Pentol, Blue Band Mentega, Telur, Wortel, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Rengginang, Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Jamur Dimasak, Sunco Minyak Goreng, Sosis Ayam, Cireng, Tempura Udang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinimawarni
|