Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1823 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 92,64g | Karb: 192,82g.
Makan Pagi: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Takoyaki. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi GM Sapo Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Makan Malam: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Monde Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannia.fadeelah96
|