Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1967 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 87,97g | Karb: 230,67g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Okey Stik Naget Ayam, Rolade, Champ Sosis Ayam, Champ Chicken Nugget. Makan Malam: Indofood Laksa Ala Singapura. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Susu Kedelai, Pondan Brownies. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludna_naura
|