|
sudah dua Minggu ini gak ada hitung2an kalori, males aja, gak tau juga makan surplus atau gak wkwkw semenjak gak hitung kalori tetap makan bakwan martabak jajanan, tapi batas gak kalap gorengan atau bakwan, tetap turun Alhamdulillah walaupun dikit
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|