Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1637 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 87,78g | Karb: 189,11g.
Makan Pagi: Indofood Bumbu Racik Tumis, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bimoli Minyak Goreng, Mie. Makan Siang: Terong Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Rolade tahu. Camilan/Lainnya: Jetz Stick Choco Fiesta, Telur Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taan12
|