Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1221 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 75,64g | Karb: 156,91g.
Makan Pagi: Ketchup , Soft Silken Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cabbage , Cooked Cauliflower, White Rice. Makan Malam: Honey, Dried Chia Seeds , Banana, Cooked Egg White, Country Choice Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Honey, Rose-Apples . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|