Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1108 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 34,32g | Karb: 158,98g.
Makan Pagi: Coffee, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes. Makan Malam: Roll (Home Recipe or Bakery), Vegetable Spring Roll, Peanuts , Fitmee Fitmee Soto. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|