Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1048 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 49,37g | Karb: 23,55g.
Makan Pagi: Parmesan Cheese (Hard), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Foods Market Brazil Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Food Lion Original Pork Rinds, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Peanut Butter. Makan Siang: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|