Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1069 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 51,80g | Karb: 135,70g.
Makan Pagi: Roti Gandum. Makan Siang: Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Bawang Bombay, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Kambing. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agustinasinta95
|