Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1037 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 54,12g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: Cap Enaak Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Saus Tomat, Tahu, Kecambah, Bawang Putih, Nasi Merah, Telur. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|