|
new me ITS coming
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1410 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 77,91g | Karb: 150,32g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Telur Ceplok, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Natlab Soy Protein Isolate. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Hati Ayam, Pisang Goreng, Champ Sosis Ayam, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Merah, Selada Daun Hijau, Ikan Salmon Panggang , Tumis Buncis. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meliabarra
|