Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
950 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 36,58g | Karb: 117,67g.
Makan Pagi: Bumbu kelapa, Kecambah, Mentimun (Kupas), Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Mendoan, Nanas. Makan Siang: Nasi Uduk. Makan Malam: Garam Laut, Filma Minyak Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Udang, Garam Laut, Tahu Kukus, Sawi Putih, Kacang Kemiri, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadiyakhrn_
|