Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
918 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 51,93g | Karb: 130,25g.
Makan Pagi: Cap Enaak Susu Kental Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Kemangi, Sambal Goreng, Kangkung, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Tahu, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Herbalife Green Tea, Tropicana Slim Sweetener Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|