|
drink green tea or pepermint tea 3-4 cup everyday for detoxifying....
tea N mineral water is good partner for health diet...
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
513 kkal
|
Lemak: 9,14g | Prot: 30,23g | Karb: 80,81g.
Makan Pagi: Selada Daun Hijau, Keju Ricotta (Susu Murni). Makan Siang: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|