Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1355 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 59,43g | Karb: 164,52g.
Makan Pagi: Padimas Bolu Lapis Coklat, Pie Crust (Baked, Prepared) , Coffee, Banana, Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Papaya. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Cooked Tuna. Makan Malam: Nasi Putih, Peanuts , Baked or Broiled Tuna. Camilan/Lainnya: Padimas Bolu Lapis Pandan, Banana Fritter, Pie Crust (Baked, Prepared) . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|