Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1164 kkal
|
Lemak: 20,63g | Prot: 114,63g | Karb: 121,00g.
Makan Pagi: Jambu Kristal, Jambu Air. Makan Siang: Oblok-Oblok Sayur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Oblok-Oblok Sayur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paradisya914
|