Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
471 kkal
|
Lemak: 7,92g | Prot: 34,25g | Karb: 59,64g.
Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Cardio - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinny
|