|
1Sep 2021 Diet lagi!! 😁 SEMANGAAAAT!!!!
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1043 kkal
|
Lemak: 18,53g | Prot: 80,96g | Karb: 147,85g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Naga, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|