|
我發現，我疫苗打完之後，一路狂吃狂漲秤，還一直偏頭痛。可以了吧，一個月囉。希望這個月能好一點啊😅😅😅
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
2771 kkal
|
Lemak: 113,18g | Prot: 127,26g | Karb: 299,80g.
Makan Pagi: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 全聯 加味溫泉玉子, 富統 鮮嫩雞胸肉 (65克), 全家 大杯冰拿鐵. Makan Siang: 全聯 梅花肉, 杏鲍菇, 全家 白飯, Wasuka 特級牛奶威化捲, Wasuka 特級起司威化捲, 炸薯條, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 炸雞排, 煮熟的綠色椰菜. Camilan/Lainnya: 草仔粿. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Sep 21 oleh anggota: karl-wu
|
01 Sep 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
那..我真沒招能給建議了..祝早點恢復！我之前是這樣調整好..目前打完第兩劑..
01 Sep 21 oleh anggota: karl-wu
|
嗯，感謝🙏慢慢來，狀況不嚴重，撐撐看，應該會慢慢變好
01 Sep 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
05 Sep 21 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|