Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1506 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 76,47g | Karb: 192,36g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Makan Siang: Mie sehat kreasi. Makan Malam: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Sate Ayam, Hati Ayam, Tahu Kukus, Ceker, Kerang Kukus atau Rebus, Ketupat. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Peras Segar, Tempe Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Risoles. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
HIIT - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felia.D goes to 70 des
|