Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1809 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 119,00g | Karb: 191,01g.
Makan Pagi: Krakakoa Blinkies, Fitlife Whey Protein Isolate. Makan Siang: Fastfit DFC 1. Makan Malam: KFC Perkedel, Nasi Merah Matang, Kokita Sambal Rawit Bawang, Beef Broth (Home Recipe), Rumah Makan Sederhana Dendeng, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Pakcoy. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|