Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 125,84g | Karb: 204,29g.
Makan Pagi: Strawberries, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Makan Siang: Fastfit DFC 1. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Kuning Mentah, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Mango, Krakakoa Dark Chocolate 85%, Glico Haku Monaka Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|