Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 124,62g | Karb: 224,78g.
Makan Pagi: Puro Isopro Isolate Whey Protein. Makan Siang: Fastfit DFC 1. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Kobe Tepung Bumbu, Greenco Jamur Enoki, Bimoli Minyak Goreng, Cooked Green String Beans, Nasi Merah Matang, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Camilan/Lainnya: Mango, Krakakoa Dark Chocolate 85%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|