Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 32,48g | Prot: 78,78g | Karb: 192,09g.
Makan Pagi: 7-11 大熱拿, 健康時刻 巧克力脆片. Makan Siang: 壽司. Makan Malam: 雞胸肉, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 義美 脆脆果果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|